¿En qué consiste la Desensibilización Sistemática? Podría explicaros a lo largo de numerosísimas líneas qué es y cómo se trabaja, pero es preferible que veais por vosotros mismos este vídeo hecho por unas alumnas de la Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid donde explican de una forma muy simpática y sencilla las fases de la desensibilización sistemática.
Como orientadores, si quisiéramos actuar por medio de esta vía, debemos informarnos en primer lugar de técnicas de relajación y respiración ya que desde la infancia nunca nos han enseñado a relajarnos y esto es una aspecto muy importante porque nos ayuda a reducir o disminuir otro tipo de problemas.
Éstas técnicas muchas veces se usan en las primeras sesiones para favorecer el proceso.
No hay comentarios:
Publicar un comentario